Zen(젠): 우리는 모두 부처다

여왕의 등장 

 

제니의 ‘Zen’ 뮤직비디오를 처음 봤을 때는 화려하고 강렬한 이미지가 먼저 다가왔습니다. 제니가 마치 여왕처럼 등장하는 장면, 강한 아우라를 뿜어내는 모습, 그리고 카리스마 넘치는 퍼포먼스. 순간적으로 ‘자신의 재능과 재력을 과시하는 것일까?’라는 생각이 들었습니다.
 
그러나 우연히 문광 스님의 해석을 접하면서 이 영상이 전혀 다른 의미로 다가왔습니다. 뮤직비디오 속 장면과 가사가 상징하는 바가 무엇인지 더욱 깊이 들여다보게 되었습니다.

 

 

문광 스님의 해석을 정리하며

‘Zen’이라는 단어는 불교에서 유래한 '선(禪, Chan)'에서 비롯되었습니다. 인도에서 시작된 선불교는 중국으로 전해지며 ‘선(禪, Chan)’으로 불리게 되었고, 이후 일본으로 건너가면서 ‘Zen’이라는 발음으로 정착되었습니다. 서양에서도 일본을 통해 이 개념이 전해지면서 'Zen'이라는 단어가 널리 쓰이게 되었습니다.
 
중국에서 전래된 선불교는 신라 시대에 한국으로 들어와 선종(禪宗)으로 발전하였으며, 이후 고려 시대를 거치며 더욱 정착되었습니다. 일본으로 건너간 선불교는 'Zen'이라는 명칭으로 변화하며 서구로 전파되었습니다. 특히 19세기 후반부터 20세기 초반에 걸쳐 일본 문화에 대한 관심이 높아지면서, 서양에서는 'Zen'이 단순한 종교적 개념을 넘어 명상과 내면의 평온을 상징하는 용어로 자리 잡게 되었습니다.
 
일본의 불교 철학자 스즈키 다이세츠(D.T. Suzuki)가 서양에 Zen 개념을 전파하면서 명상과 깨달음이라는 개념이 본격적으로 알려졌고, 이후 예술가와 철학자들이 이를 받아들이면서 현대적인 의미로 확장되었습니다. 본래 선(Zen)은 마음을 비우고 번뇌에서 벗어나 본연의 자아에 집중하는 수행 방식을 의미합니다.

 

불교는 크게 대승불교와 소승불교(현재는 테라와다 불교로 불림)로 나뉘는데, 선불교는 대승불교의 한 갈래로 발전했습니다. 대승불교는 개인의 깨달음뿐만 아니라 중생을 구제하는 보살행(菩薩行)을 중시하는 반면, 소승불교는 개인의 수행과 해탈을 중심으로 합니다. 중국으로 전파된 불교는 대승불교의 영향을 받아 선(禪) 사상이 발전하였고, 이후 한국과 일본으로 확산되었습니다. Zen 역시 이러한 대승불교적 사유 속에서 탄생한 수행법이자 철학적 개념이라 볼 수 있습니다. 이 뮤직비디오에서 'Zen'이란 단어가 사용된 것도 단순한 트렌드가 아니라, 내면의 혼란을 다스리고 중심을 잡는다는 메시지를 전달하기 위함일 것입니다.
 
문광 스님은 한국 불교의 스님으로, 현대적 시각에서 불교 철학을 해석하고 대중들에게 쉽게 전달하는 법문을 많이 남기고 계십니다. 특히, 선(禪)과 마음 챙김을 중심으로 명상과 수행의 중요성을 강조하며, 이를 통해 현대인들이 내면의 평온을 찾도록 돕고 있습니다. 스님은 이 뮤직비디오를 보고 ‘Zen’이라는 제목과 가사, 그리고 시각적인 요소들이 수행과 깨달음의 과정과 연결될 수 있다고 해석하셨습니다. 이를 바탕으로 문광 스님의 해석을 정리해 보겠습니다.
 

 

올빼미와 신라 금관: 지혜와 깨달음의 상징

뮤직비디오의 첫 장면에는 한 마리의 올빼미가 등장합니다. 서양에서는 아테나(미네르바)의 올빼미로 알려져 있으며, 불교에서도 어둠 속에서 지혜를 밝히는 존재로 여겨집니다. 이 올빼미는 단순한 장식이 아니라, 깊은 메시지를 암시하는 상징적인 존재였습니다. 또한, 제니가 신라 금관을 연상시키는 장식을 하고 등장하는 장면도 흥미로웠습니다. 신라 시대 화랑도를 이끌었던 원화의 상징이자, 깨달음과 수행을 의미하는 장식이었기에 단순한 패션이 아니라 내면의 성장과 연결될 수 있는 요소였습니다.
 

 

'I tell'em, Down, now': 내려놓음의 의미

뮤직비디오에서 반복적으로 등장하는 ‘Down now’라는 가사는 처음엔 강한 명령처럼 들렸지만, 다시 보니 전혀 다른 의미로 다가왔습니다. 불교에서는 ‘방하착(放下着)’, 즉 내려놓음을 중요하게 여깁니다. 이는 단순히 물건을 놓는 것이 아니라, 집착과 번뇌를 내려놓아 자유로워지는 과정입니다. 욕망과 두려움, 비교와 불안 같은 감정에서 벗어나 내면의 평온을 찾는 것이 바로 진정한 내려놓음입니다.
 
당나라 때의 고승 조주스님(778~897)의 가르침처럼, 무엇도 쥐고 있지 않다고 생각하지만 여전히 무언가를 짊어지고 있다면 그것조차 내려놓아야 합니다. 이 부분에서 ‘Down now’는 단순한 권력의 상징이 아니라, 내면의 번뇌와 욕망을 내려놓고 가벼워지는 과정으로 해석할 수 있었습니다.
 

 

강한 멘탈: 흔들리지 않는 내면

제니는 세계적인 스타로서 엄청난 관심을 받지만, 동시에 질투와 비난도 감당하기 어려울 만큼 받아왔을 것입니다. 그녀의 재능과 성공을 시기하는 이들의 끊임없는 평가와 공격은 단순한 부담을 넘어, 인간적인 존엄성마저 위협할 수 있는 수준일지도 모릅니다. 특히, 주변에서 이미 '최고'라고 평가받는 순간부터 그 자리를 지켜야 한다는 보이지 않는 압박이 더욱 무겁게 다가올 것입니다. 정상의 자리를 유지한다는 것은 단순한 명예의 문제가 아니라 끊임없는 자기 단련과 정신적 강인함을 요구하는 과정입니다. 최고의 자리를 지켜야 한다는 중압감 속에서도 중심을 잃지 않는 것은 더욱 어려운 일이겠지요.
 
뮤직비디오 속 연꽃의 이미지는 이러한 상황 속에서도 깨끗함을 잃지 않는 존재를 상징합니다. 불교에서 연꽃은 '처염상정(處染常淨)', 즉 진흙 속에서 피어나지만 그 더러움에 물들지 않는 존재로 비유됩니다. 이는 세상의 평가와 압박 속에서도 자신의 본질을 잃지 않는 제니의 모습과도 맞닿아 있습니다. 또한, 'Shape me'라는 가사는 세상의 기대와 시선 속에서 자신의 모습을 정의해 보라는 도전처럼 들립니다. 하지만 Zen의 관점에서 보면, 우리는 끊임없이 변하는 세상 속에서도 자신만의 본질을 발견하고, 외부의 평가에 흔들리지 않는 것이 중요함을 나타내는 표현이 아닐까 생각됩니다.
 
비교적 어린 나이이지만, 그러한 강한 멘탈을 유지한다는 점에서 존경스럽다는 생각이 듭니다. 결국, ‘Zen’은 그러한 상태를 의미하는 것이 아닐까요? 외부의 소음과 평가에 휘둘리지 않고 스스로의 본질을 지키는 것, 그것이야말로 진정한 강함이 아닐까요?
 

 

종교를 초월한 마음챙김의 메시지

이 뮤직비디오는 특정 종교의 메시지를 전달하기보다는, 우리가 일상에서 마주하는 감정과 외부의 시선 속에서 어떻게 내면을 다스릴지를 이야기하는 것처럼 보였습니다. ‘내려놓음’은 특정 종교에 국한된 개념이 아니라, 누구에게나 적용될 수 있는 마음 챙김의 방식입니다. 불교뿐만 아니라, 심리학에서도 불필요한 감정을 내려놓고 현재에 집중하는 것이 정신 건강에 중요하다고 이야기합니다. 그런 점에서 이 뮤직비디오는 종교적 색채를 넘어선 보편적인 메시지를 전달하고 있습니다.
 

진정한 강함과 Zen의 실천

우리는 흔히 ‘강해져야 한다’고 말하지만, 진정한 강함이란 외부의 공격에 맞서 싸우는 것이 아니라, 내면의 평정을 유지하는 데서 비롯됩니다. 제니의 ‘Zen’은 바로 그 점에서 우리에게 많은 시사점을 던집니다. 감정을 조절하고 번뇌를 내려놓는 과정, 그리고 자신을 단단하게 만드는 힘. 그것이야말로 우리가 각자의 삶에서 실천해야 할 ‘Zen’이 아닐까요?
 
뮤직비디오의 마지막에 등장하는 ‘Can't be two of one’이라는 가사는 이 노래 전체를 관통하는 핵심 메시지라고 합니다. 불교에서는 모든 존재가 본래 부처이며, 본질적으로 하나라는 '불이(不二)' 개념을 강조합니다. 즉, 우리는 개별적인 존재처럼 보이지만 근본적으로 연결되어 있으며, 수행을 통해 집착과 분별을 내려놓으면 세상과 내가 둘이 아님을 깨닫게 됩니다. 이는 나와 세상이 분리된 것이 아니라 하나이며, Zen 수행의 핵심이 바로 이러한 조화를 깨닫고 실천하는 것에 있다는 의미를 담고 있습니다.
 
우리는 누구나 화가 나거나 스트레스를 받을 때 감정이 격해지는 경험을 합니다. 이럴 때 Zen의 태도를 적용하는 방법은 무엇일까요? 먼저, 스스로의 감정을 있는 그대로 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다. ‘Down now’라는 가사가 의미하듯, 감정을 억누르기보다 내려놓는 연습을 해야 합니다. 심호흡을 하고 현재의 순간에 집중하며, 불필요한 생각을 흘려보내는 것이 Zen이 말하는 마음챙김의 핵심입니다.
 
결국 중요한 것은, 우리는 무엇을 붙잡고 있고, 무엇을 내려놓아야 할지를 아는 것입니다. 그리고 그것이야말로 마음챙김(Mind Fit)의 본질이 아닐까요? 내면의 혼란을 정리하고 불필요한 감정을 덜어내며, 본연의 자신으로 돌아가는 것. 제니의 ‘Zen’은 단순한 뮤직비디오가 아니라, 우리가 일상에서 실천할 수 있는 태도와도 연결될 수 있습니다.
 
 

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